Pomen B kompleksa za otroke
Vitamin B sestavlja več vitaminov, zato govorimo kar o vitaminih B oz. B kompleksu. Vitamini B so ključni za zdrav razvoj otrok, saj vplivajo na rast, presnovo, možganske funkcije in imunski sistem. Ker so vodotopni in se ne shranjujejo v telesu v velikih količinah, jih morajo otroci in odrasli redno vnašati s prehrano.B kompleks sestavljajo:
